طرحواره رهاشدگی

✍🏻والدین ما شوخی شوخی رهایمان می کنند اما جدی جدی دچار طرحواره رهاشدگی می شویم و یک عمر تاوان روانی پس می دهیم.
یک عمر :
➖ترس از دست دادن می گیریم.
➖احساس تنهایی می کنیم.
➖احساس می کنیم در اولویت نیستیم.
➖احساس می کنیم که همه رفتنی هستند.
➖احساس می کنیم همه چی خراب میشه.
➖احساس می کنیم بهمون خیانت میشه
➖احساس می کنیم آدم ها سرد می شوند و می روند.
➖احساس می کنیم اگر آدم ها ترکمان کنند در این دنیا چه باید بکنیم
و حتی در کنار یار احساس تنهایی و پوچی می کنیم.
چقدر شوخی شوخی؛ جدی جدی باید تاوان روانی دهیم.

افسانه کرمی
روانشناس و مشاور