در زندگي؛ براي هر مشكلي ؛ پنج انتخاب داريد

در زندگي؛ براي هر مشكلي ؛ پنج انتخاب داريد

در زندگي؛ براي هر مشكلي ؛ پنج انتخاب داريد

1⃣كماكان قربانی شرايط بمانيد
2⃣شرايط را تغيير دهيد.
3⃣نگاهمان را به شرايط تغيير دهيد
4⃣شرايط را بپذيريد
5⃣شرايط را متوقف كنيد.
:large_blue_diamond:مثلاً اگر هنگامی با دوست يا همكارتان صحبت می كنيد كه دائماً حرفهای نا اميد كننده و منفی می زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمی بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه می شود، می توانيد:
1⃣كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد.
2⃣صحبت كنيد ولی موضوعش را تغيير دهيد تا أذيتتان نكند.
3⃣صحبت كنيد ولی نگاهتان اينطور باشد كه مثلاً: دارم اجازه می دهم او انرژی اش را تخليه كند. دارم كمكش می كنم.
4⃣بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد.
5⃣رابطه را قطع نماييد.
يادتان باشد اغلب 'مجبور نيستيد' كاري را انجام دهيد و كاری كه در لحظه مي كنيد در واقع 'انتخاب' شما از يكی از اين پنج انتخاب بوده است.