مراقبت از خود

 همون طور که یک گیاه هر روز نیاز به مـراقبت و توجه داره، منوشما هم نیاز داریم.

که هر روز به خودمون تـوجه کنیم و برسيم، یادت بـاشه که تو باغبان زندگی خودت هستی.

پس هر روز به خودت توجه کـن تا بتونی همیشه سرحال و شاد و سر زنده باشی

نمیدونم چه قدر به گل و گیاه علاقه دارین ولی اگه به گیاهی هر روز يک مقدار آب بدین و روزانه بهش تـوجه کنین بسیار قوی تـر از گیاهی میشه که هفته ای یکبار بهش حجم زیادی آب بدین ، در واقع اون مراقبت و توجه های کوچولو کوچولو ولی مداوم بـاعث شکوفایی و رشد و سلامت بهتر گیاه میشه، 

ما آدما هم همینیم و بـرای اینکه شاد و سلامت و سرزنده باشیم، نیاز داریم تا به صورت مداوم و پیوسته و روزانه به خودمون برسیم و تـوجه کنیم و همین محبت و رسیدن به خودمون باعث شادی درون و حال خوبمون میشه، قدر با ارزش تـرین آدم زندگیتو بدون و هر روز بهش برس و ازش مراقبت کن و بنهش محبت و توجه کن.

و کسی رو به زندگیت وارد کن که اون هم این محبت و توجه رو بهت داشته باشه، همونطور که تو هم متقابلا باید همین کار رو بـرای شريك زندگیت انجام بدی.

کرمی روانشناس ومشاور